‏הצגת רשומות עם תוויות דיאטה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות דיאטה. הצג את כל הרשומות

יום רביעי, 1 ביולי 2009

למה אולגה רז לא טובה לי לתיאבון?

אולגה רז היא דיאטנית קלינית ידועה. כזו שעובדת בבית חולים איכילוב, כזו שכתבה ספרים מגרים על דיאטת לחם, כזו שקיבלה תוכנית ברדיו בנושא תזונה, כזו ישירה ועם זאת נחמדה, כזו שעשתה אותי ביום שישי האחרון רעב ואשם מתמיד – רעה כזו.

היום שלי התחיל בהשכמה בבית שבו מונח אחר כבוד בחדר הרחצה משקל אדם לא עלינו, ולידו מראה גדולה לצורך אימות נתונים. אם בעודך מתעורר, התפתית לעלות על המשקל לבדוק אם המכשיר תקין, מיד תזכה גם במנת רגשות אשם הגונה מהפרצוף הפולני שמסתכל עליך במראה.

מכירים את הבדיחה על הפולניה שמתעוררת בבוקר, מסתכלת במראה ואומרת לעצמה – מגיע לו לבעלי? אז במקרה דנן מגיע לי.

כן, כך קרה שאחרי שנה שלא עליתי לבצע בקרת איכות למכשירי משקל אדם (לא שמשקל בהמה דגמתי, כן?), נתקלתי היום במשולש הקדוש. אני לא מדבר על קוקי, סן וז'אק אלא על משקל אדם שהיה על הרצפה, מבט פולני במראה וחולשה רגעית בה אני מאשים את השעה המאוחרת בה נשכבתי לישון. עליתי על המשקל.

אם לרגע נתעלם מתוצאות בקרת האיכות ונתייחס למשקל כאילו הוא תקין, המסקנה המדעית הברורה ביותר מהחוויה האיומה היא שחלק מהמזון אותו אנו אוכלים, נספג בגופינו (מזל שלא כולו) וגורם באופן ביזארי לחלוטין למחוג המשקל לנסוק בחדות ימינה.

המסקנה הפיזיולוגית היא שהקיץ בכל שנה קשה עלי יותר ויותר ולא בגלל ההתחממות הגלובאלית אלא בגלל ההתרחבות הגלובאלית. כשחושבים על זה אני יכול לסתום חור קטן באוזון אם מישהו יבקש ממש יפה.

בהיבט המבעס של החוויה שעברתי בבוקרו של יום שישי חם, מלא ציוצי ציפורים המשוועות לטיפת מים טרם ינשרו גם הן כעלים מן העצים, אני צריך להפחית ממשקלי את אותה כמות קילוגרמים שמכיל שק אורז צבאי גדול. כדאי לי לעשות כן בטרם אצטרך לחפש את אופנת חורף 2009 בחנות למידות גדולות במיוחד.

השוק שנחת עלי (ולא שוק הודו לצערי) הביא אותי לידי קירוב לבבות עם המטבח. במטבח גיליתי שאין לי מה לחפש, גם לא לאכול. יצאתי לדרך והמתנתי לעמי שיצא מביקור אצל סבתו. במהלך ההמתנה האזנתי לרשת 103FM, ערוץ רדיו שאני מחבב מאוד.

מהלך עלייתה של אולגה רז לשידור עלו גם בי דברים. אולגה חיונית מתמיד נשמעה כל כך נחמדה, כל כך מעודכנת, כל כך במשקל הנכון וכל כך לא הפסיקה לדבר על תזונה ודיאטה עד שנהייתי רעב בד בבד עם רגשות אשם שהחלו מנכרים בי.

ניחמתי את עצמי בלחמניה סוג ג' מהמכולת הסמוכה. שילמתי שקל וחצי וגם בצרבת ע"ש אולגה רז שליוותה אותי עד הערב. הלך לי התיאבון. אולגה – הצליח לך הפעם.
שלכם,
kubush

יום שישי, 14 בספטמבר 2007

דיאטות לשנה החדשה

דיאטות זה לא בשבילי

עד לרגע זה עוד לא מצאתי את השמן או השמנה שיקומו ויודו שהם לעולם לא יעשו דיאטה. הרי הודאה מסוג זה דינה כהודאה שלעולם לא נאכל מצרכי מזון בסיסיים ביותר כמו עוגה, פטיפור (קילו שניים בכל ארוחה), נזיד טוב, יין ועוד מיני מאכלי יסוד שיש להשיג בכל בית ממוצע.

אני חושב שאין הרבה דיאטות שלא ניסיתי, דיאטת ראש השנה (רק דבש ומתוקים), דיאטת פסח (רק מצות וממרח שוקולד), דיאטת חנוכה (רק סופגניות ולביבות), דיאטת שבועות (רק גבינות מעל 20% שומן). הרי אם נחשוב על הדיאטות שהזכרתי לעומק נראה שישנה חלוקה הגיונית מאוד של אבות המזון לאורך השנה - סוכרים בראש השנה, שומנים בחנוכה, פחמימות בפסח ועוד היד נטויה...

אם להיות מדויק, קראתי ספרות מקצועית רבה בנושא, ניסיתי את דיאטת אטקינס עוד בזמן הצבא, אך בזמן ששותפי לדיאטה רק רזה ורזה אני נשארתי במקום, ניסיתי את שומרי משקל אבל הנקודות היו טעימות מדי, עבדתי בקונדיטוריה אבל שם במקום לקבל בחילה מהאוכל ההיפך הגמור קרה (האוכל צעק לי תפסיק לטעום אותי). לא הצלחתי להחזיק מעמד באף דיאטה. אני לא שמן מאוד אבל אם ייערך ערב התרמה לבנות המין היפה הזקוקות להשתלה נואשת של שפתיים או תחת, אוכל לתרום את מנת חלקי ואפילו בשמחה.

כח רצון הוא כנראה לא משהו שאפשר לקנות בקלות, המשפט "זה הכל בראש" כל כך נכון. אני מאחל לכולנו כוחות חדשים לשנה החדשה, שמשאלותינו יתגשמו ולכל מי שצריך - שנסבול מעודף אבל של כסף ובריאות ולא מעודף משקל.


שלכם,

קובי (kubush)